Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd China Zelfzorg en traditionele gebruiken die bij herkomst China zijn ingedeeld. Een vermelding is geen aanbeveling en belooft geen effect. Baduanjin (Eight Brocades) Tai chi (taiji) Qigong Self-moxibustion (e.g. Sennen-kyu) Wuqinxi (Five Animals) Liuzijue (Six Healing Sounds) Gua sha (scraping) Daoyin / meridian stretching Self-tuina massage Yijinjing Zhan zhuang (standing meditation) Goji berry tea Chrysanthemum tea Yaoshan / Chinese food therapy Dry cupping (self, caution) Paida (body slapping qigong)