Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Ademhaling
Buteyko breathing
Метод Бутейко
De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.
Een vermelding is geen aanbeveling.
Herkomst: The former Soviet Union; spread in Europe and Oceania · Traditie: Contemporary breathing re-education · Ademhaling
Wat het is
A method of reducing mouth breathing, learning relatively quiet nasal breathing, and gentle reduced breathing to keep carbon dioxide. It is studied as an adjunct in asthma.
Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)
- It is better to learn from a qualified teacher.
- Do not hold the breath for a long time in a distressed way.
- Do not stop asthma medicine on your own judgement.
Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd
- Ademhaling
- Stress of onrust
Video’s bij verwante klachten
Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)
C: Voorlopig, kleinschalig of minder sterk onderzoek, of wisselende uitkomsten. Deze notities niet overinterpreteren
There is research on asthma symptoms and medicine use, but results and quality vary. It is not a substitute for standard care of the condition.
Bronnen
Attentiepunten
Self-directed breath-holding during breathlessness is dangerous.
Bij twijfel, bij een aandoening, tijdens zwangerschap of bij medicijngebruik: raadpleeg een bevoegd professional.
Situaties waarin dit beter wordt vermeden
- Self-directed practice during an acute asthma attack
- Interrupting standard care