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Buteyko breathing
Метод Бутейко
El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.
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Origen: The former Soviet Union; spread in Europe and Oceania · Tradición: Contemporary breathing re-education · Respiración
Qué es
A method of reducing mouth breathing, learning relatively quiet nasal breathing, and gentle reduced breathing to keep carbon dioxide. It is studied as an adjunct in asthma.
Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)
- It is better to learn from a qualified teacher.
- Do not hold the breath for a long time in a distressed way.
- Do not stop asthma medicine on your own judgement.
Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica
- Respiración
- Estrés o inquietud
Vídeos de síntomas relacionados
Notas de investigación (no es una promesa de efecto)
C: Estudios preliminares, pequeños o de menor calidad, o resultados mixtos. Estas notas no deben sobreinterpretarse
There is research on asthma symptoms and medicine use, but results and quality vary. It is not a substitute for standard care of the condition.
Fuentes
Notas de precaución
Self-directed breath-holding during breathlessness is dangerous.
Si tiene dudas, una enfermedad, está embarazada o toma medicamentos, consulte a un profesional cualificado.
Situaciones en las que es mejor no hacerlo
- Self-directed practice during an acute asthma attack
- Interrupting standard care