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Buteyko breathing
Метод Бутейко
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: The former Soviet Union; spread in Europe and Oceania · Tradizione: Contemporary breathing re-education · Respirazione
Che cos’è
A method of reducing mouth breathing, learning relatively quiet nasal breathing, and gentle reduced breathing to keep carbon dioxide. It is studied as an adjunct in asthma.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- It is better to learn from a qualified teacher.
- Do not hold the breath for a long time in a distressed way.
- Do not stop asthma medicine on your own judgement.
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Respirazione
- Stress o inquietudine
Video di sintomi correlati
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
C: Studi preliminari, piccoli o di qualità minore, oppure risultati misti. Queste note non vanno sovrinterpretate
There is research on asthma symptoms and medicine use, but results and quality vary. It is not a substitute for standard care of the condition.
Fonti
Note di attenzione
Self-directed breath-holding during breathlessness is dangerous.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- Self-directed practice during an acute asthma attack
- Interrupting standard care