Start — Selbstsorge und traditionelle Verfahren weltweit — Atmung
Buteyko breathing
Метод Бутейко
Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.
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Herkunft: The former Soviet Union; spread in Europe and Oceania · Tradition: Contemporary breathing re-education · Atmung
Worum es geht
A method of reducing mouth breathing, learning relatively quiet nasal breathing, and gentle reduced breathing to keep carbon dioxide. It is studied as an adjunct in asthma.
Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)
- It is better to learn from a qualified teacher.
- Do not hold the breath for a long time in a distressed way.
- Do not stop asthma medicine on your own judgement.
Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden
- Atmung
- Stress oder Unruhe
Videos zu verwandten Beschwerden
Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)
C: Vorläufige, kleine oder qualitativ schwächere Studien, oder gemischte Ergebnisse. Diese Hinweise nicht überinterpretieren
There is research on asthma symptoms and medicine use, but results and quality vary. It is not a substitute for standard care of the condition.
Quellen
Hinweise zur Sicherheit
Self-directed breath-holding during breathlessness is dangerous.
Bei Unsicherheit, bei einer Erkrankung, in der Schwangerschaft oder bei Medikamenteneinnahme eine qualifizierte Fachperson fragen.
Situationen, in denen dies besser unterbleibt
- Self-directed practice during an acute asthma attack
- Interrupting standard care