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Buteyko breathing

Метод Бутейко

이 항목의 본문은 영어입니다. 다른 언어 번역은 준비 중입니다.

게재는 권장이 아닙니다.

유래: The former Soviet Union; spread in Europe and Oceania · 계통: Contemporary breathing re-education · 호흡

어떤 것인가

A method of reducing mouth breathing, learning relatively quiet nasal breathing, and gentle reduced breathing to keep carbon dioxide. It is studied as an adjunct in asthma.

짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）

  1. It is better to learn from a qualified teacher.
  2. Do not hold the breath for a long time in a distressed way.
  3. Do not stop asthma medicine on your own judgement.

이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적

  • 호흡
  • 스트레스·불안

관련 증상의 영상

조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）

C: 예비적·소규모·질이 낮은 연구, 또는 결과가 섞여 있다. 지나쳐 읽지 말 것

There is research on asthma symptoms and medicine use, but results and quality vary. It is not a substitute for standard care of the condition.

출처

주의

Self-directed breath-holding during breathlessness is dangerous.

불안할 때, 지병이 있거나 임신 중이거나 약을 쓰는 경우에는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.

하지 않는 편이 나은 경우

  • Self-directed practice during an acute asthma attack
  • Interrupting standard care