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Buteyko breathing
Метод Бутейко
O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.
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Origem: The former Soviet Union; spread in Europe and Oceania · Tradição: Contemporary breathing re-education · Respiração
O que é
A method of reducing mouth breathing, learning relatively quiet nasal breathing, and gentle reduced breathing to keep carbon dioxide. It is studied as an adjunct in asthma.
Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)
- It is better to learn from a qualified teacher.
- Do not hold the breath for a long time in a distressed way.
- Do not stop asthma medicine on your own judgement.
Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática
- Respiração
- Stresse ou inquietação
Vídeos de sintomas relacionados
Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)
C: Estudos preliminares, pequenos ou de menor qualidade, ou resultados mistos. Estas notas não devem ser lidas em excesso
There is research on asthma symptoms and medicine use, but results and quality vary. It is not a substitute for standard care of the condition.
Fontes
Notas de precaução
Self-directed breath-holding during breathlessness is dangerous.
Em caso de dúvida, de doença, de gravidez ou de toma de medicamentos, consulte um profissional qualificado.
Situações em que é melhor não o fazer
- Self-directed practice during an acute asthma attack
- Interrupting standard care