الرسغ واليد والمرفق

فيديوهات حركة وتمديد لعوارض مرتبطة بالرسغ واليد والمرفق. لا يُوعد بأي نتيجة.

أعراض هذه المنطقة

• مرفق التنس / الغولف — Pain on the outer (tennis elbow) or inner (golfer's elbow) side of the elbow, more common with repetitive hand and wrist use.
• ألم الرسغ / التهاب الأوتار — Pain in the wrist or at the base of the thumb, such as tendon irritation. Reducing overuse is often combined with gentle exercise.
• متلازمة النفق الرسغي — Numbness or tingling in the thumb and first fingers, often worse at night or in the morning, caused by pressure on a nerve at the wrist.