Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Manuel yöntemler ve noktalar
Foot reflexology (self)
足部反射区
Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.
Yer almak tavsiye değildir.
Köken: Systematised in modern times (in the United States and elsewhere); also used in China and Taiwan · Gelenek: Reflexology · Manuel yöntemler ve noktalar
Nedir
A treatment or self-rub based on the idea that specific areas of the sole correspond to internal organs. It is often done for relaxation.
Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)
- It is safer to stay within gently rubbing the whole foot.
- Do not make a self-diagnosis such as “this point is the liver”.
- Do not keep chasing a very painful point.
Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar
- Yorgunluk
- Stres veya bunaltı
- Uykusuzluk
- Soğuk veya şiş ayaklar
Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)
C: Ön, küçük veya daha düşük nitelikli çalışmalar, ya da karışık sonuçlar. Bu notlar abartılmamalıdır
There are trials on easing symptoms, but quality is low, and the validity of organ-correspondence maps has not been shown. Distinguish this from the relaxing effect of rubbing the sole.
Kaynaklar
Dikkat notları
Do not do this on a diabetic foot or when a clot is suspected. Do not delay care for a serious condition.
Emin değilseniz ya da bir hastalığınız, gebeliğiniz veya kullandığınız bir ilaç varsa, yetkin bir uzmana danışın.
Kaçınmanın daha iyi olduğu durumlar
- A foot ulcer or infection
- A suspected deep-vein clot
- Strong stimulation in diabetic neuropathy