الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — العلاج اليدوي والنقاط
Foot reflexology (self)
足部反射区
نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.
الإدراج ليس توصية.
الأصل: Systematised in modern times (in the United States and elsewhere); also used in China and Taiwan · التقليد: Reflexology · العلاج اليدوي والنقاط
ما هي
A treatment or self-rub based on the idea that specific areas of the sole correspond to internal organs. It is often done for relaxation.
مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)
- It is safer to stay within gently rubbing the whole foot.
- Do not make a self-diagnosis such as “this point is the liver”.
- Do not keep chasing a very painful point.
أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة
- تعب
- توتر أو قلق
- أرق
- برودة أو تورم القدمين
ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)
C: دراسات أولية أو صغيرة أو أقل جودة، أو نتائج متباينة. لا ينبغي المبالغة في قراءة هذه الملاحظات
There are trials on easing symptoms, but quality is low, and the validity of organ-correspondence maps has not been shown. Distinguish this from the relaxing effect of rubbing the sole.
المصادر
ملاحظات للانتباه
Do not do this on a diabetic foot or when a clot is suspected. Do not delay care for a serious condition.
إذا ساورتك الحيرة، أو كان لديك مرض، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فاستشر مختصاً مؤهلاً.
حالات يُفضَّل فيها تجنّب ذلك
- A foot ulcer or infection
- A suspected deep-vein clot
- Strong stimulation in diabetic neuropathy