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Foot reflexology (self)
足部反射区
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: Systematised in modern times (in the United States and elsewhere); also used in China and Taiwan · Tradizione: Reflexology · Tecniche manuali e punti
Che cos’è
A treatment or self-rub based on the idea that specific areas of the sole correspond to internal organs. It is often done for relaxation.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- It is safer to stay within gently rubbing the whole foot.
- Do not make a self-diagnosis such as “this point is the liver”.
- Do not keep chasing a very painful point.
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Stanchezza
- Stress o inquietudine
- Insonnia
- Piedi freddi o gonfi
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
C: Studi preliminari, piccoli o di qualità minore, oppure risultati misti. Queste note non vanno sovrinterpretate
There are trials on easing symptoms, but quality is low, and the validity of organ-correspondence maps has not been shown. Distinguish this from the relaxing effect of rubbing the sole.
Fonti
Note di attenzione
Do not do this on a diabetic foot or when a clot is suspected. Do not delay care for a serious condition.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- A foot ulcer or infection
- A suspected deep-vein clot
- Strong stimulation in diabetic neuropathy