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レモンバーム（メリッサ）茶
Melissa officinalis
掲載は推奨ではありません。
由来: 欧州 · 系統: 欧州の植物療法 · 食・ハーブ
どのようなものか
シソ科のハーブティー。落ち着き、軽い消化器の不快、緊張に伝統的に用いられる。
短い入門（治療の指示ではありません）
- 茶として適量。
- 甲状腺の疾患や鎮静薬使用中は相談。
関連して挙げられる症状・目的
調査メモ（効果を約束するものではありません）
C：予備的・小規模・質の低い研究、または結果が混在する。読みすぎない
不安や睡眠の小さな研究がある。決定的ではない。
出典
注意
鎮静の増強、甲状腺への影響が議論される。アレルギー。
不安があるとき、持病や妊娠、薬を使っているときは、資格のある専門家に相談してください。
行わない方がよい場合