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Lemon balm (Melissa) tea
Melissa officinalis
Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.
Ein Eintrag ist keine Empfehlung.
Herkunft: Europe · Tradition: European herbal practice · Ernährung und Kräuter
Worum es geht
A Lamiaceae herbal tea. It has traditionally been used for settling, mild digestive discomfort, and tension.
Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)
- A moderate amount as tea.
- If you have a thyroid condition or take a sedative, consult a professional.
Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden
- Stress oder Unruhe
- Schlaflosigkeit
- Verstopfung oder Verdauung
Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)
C: Vorläufige, kleine oder qualitativ schwächere Studien, oder gemischte Ergebnisse. Diese Hinweise nicht überinterpretieren
There are small studies on unease and sleep. They are not conclusive.
Quellen
Hinweise zur Sicherheit
Added sedation, and a debated effect on the thyroid. Allergy.
Bei Unsicherheit, bei einer Erkrankung, in der Schwangerschaft oder bei Medikamenteneinnahme eine qualifizierte Fachperson fragen.
Situationen, in denen dies besser unterbleibt
- A known allergy
- A thyroid condition: consult a professional