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Lemon balm (Melissa) tea
Melissa officinalis
O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.
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Origem: Europe · Tradição: European herbal practice · Alimentos e ervas
O que é
A Lamiaceae herbal tea. It has traditionally been used for settling, mild digestive discomfort, and tension.
Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)
- A moderate amount as tea.
- If you have a thyroid condition or take a sedative, consult a professional.
Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática
- Stresse ou inquietação
- Insónia
- Obstipação ou digestão
Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)
C: Estudos preliminares, pequenos ou de menor qualidade, ou resultados mistos. Estas notas não devem ser lidas em excesso
There are small studies on unease and sleep. They are not conclusive.
Fontes
Notas de precaução
Added sedation, and a debated effect on the thyroid. Allergy.
Em caso de dúvida, de doença, de gravidez ou de toma de medicamentos, consulte um profissional qualificado.
Situações em que é melhor não o fazer
- A known allergy
- A thyroid condition: consult a professional