الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — الطعام والأعشاب
Lemon balm (Melissa) tea
Melissa officinalis
نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.
الإدراج ليس توصية.
الأصل: Europe · التقليد: European herbal practice · الطعام والأعشاب
ما هي
A Lamiaceae herbal tea. It has traditionally been used for settling, mild digestive discomfort, and tension.
مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)
- A moderate amount as tea.
- If you have a thyroid condition or take a sedative, consult a professional.
أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة
- توتر أو قلق
- أرق
- إمساك أو هضم
ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)
C: دراسات أولية أو صغيرة أو أقل جودة، أو نتائج متباينة. لا ينبغي المبالغة في قراءة هذه الملاحظات
There are small studies on unease and sleep. They are not conclusive.
المصادر
ملاحظات للانتباه
Added sedation, and a debated effect on the thyroid. Allergy.
إذا ساورتك الحيرة، أو كان لديك مرض، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فاستشر مختصاً مؤهلاً.
حالات يُفضَّل فيها تجنّب ذلك
- A known allergy
- A thyroid condition: consult a professional