Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Voeding en kruiden

Lemon balm (Melissa) tea

Melissa officinalis

De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.

Een vermelding is geen aanbeveling.

Herkomst: Europe · Traditie: European herbal practice · Voeding en kruiden

Wat het is

A Lamiaceae herbal tea. It has traditionally been used for settling, mild digestive discomfort, and tension.

Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)

1. A moderate amount as tea.
2. If you have a thyroid condition or take a sedative, consult a professional.

Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd

• Stress of onrust
• Slaapproblemen
• Verstopping of spijsvertering

Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)

C: Voorlopig, kleinschalig of minder sterk onderzoek, of wisselende uitkomsten. Deze notities niet overinterpreteren

There are small studies on unease and sleep. They are not conclusive.

Bronnen

• NCCIH: Anxiety and Complementary Health Approaches