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Lemon balm (Melissa) tea
Melissa officinalis
이 항목의 본문은 영어입니다. 다른 언어 번역은 준비 중입니다.
게재는 권장이 아닙니다.
유래: Europe · 계통: European herbal practice · 음식·허브
어떤 것인가
A Lamiaceae herbal tea. It has traditionally been used for settling, mild digestive discomfort, and tension.
짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）
- A moderate amount as tea.
- If you have a thyroid condition or take a sedative, consult a professional.
이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적
- 스트레스·불안
- 불면
- 변비·위장
조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）
C: 예비적·소규모·질이 낮은 연구, 또는 결과가 섞여 있다. 지나쳐 읽지 말 것
There are small studies on unease and sleep. They are not conclusive.
출처
주의
Added sedation, and a debated effect on the thyroid. Allergy.
불안할 때, 지병이 있거나 임신 중이거나 약을 쓰는 경우에는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.
하지 않는 편이 나은 경우
- A known allergy
- A thyroid condition: consult a professional