Senebti

ホーム — 世界のセルフケア・伝統療法 — 温熱・水

クナイプの腕浴

Armbad

掲載は推奨ではありません。

由来: ドイツ · 系統: クナイプ療法 · 温熱・水

どのようなものか

前腕を冷水または温冷で刺激する方法。全身冷水より負担が小さい導入として用いられる。

短い入門(治療の指示ではありません)

  1. 洗面器の冷水に前腕を短時間浸す、または交互に温冷する。
  2. 胸痛や強い寒気があればすぐ中止。
  3. 初めては数十秒から。

関連して挙げられる症状・目的

  • 疲労
  • ストレス・不安
  • 血圧

調査メモ(効果を約束するものではありません)

C:予備的・小規模・質の低い研究、または結果が混在する。読みすぎない

局所の温冷刺激の生理学はあるが、臨床アウトカムの根拠は弱い。

出典

注意

レイノー現象、心疾患では慎重に。

不安があるとき、持病や妊娠、薬を使っているときは、資格のある専門家に相談してください。

行わない方がよい場合

  • 不安定な心疾患
  • 重度のレイノー
  • 腕の傷