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Kneipp arm bath
Armbad
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: Germany · Tradizione: Kneipp therapy · Calore e acqua
Che cos’è
A method of stimulating the forearms with cold water, or with warm and cold in turn. It is used as an introduction with a smaller load than whole-body cold water.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- Dip the forearms in a basin of cold water for a short time, or alternate warm and cold.
- Stop at once if you have chest pain or a strong chill.
- For a first attempt, start with a few dozen seconds.
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Stanchezza
- Stress o inquietudine
- Pressione arteriosa (menzione generale)
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
C: Studi preliminari, piccoli o di qualità minore, oppure risultati misti. Queste note non vanno sovrinterpretate
There is physiology of local warm–cold stimulus, but evidence on clinical outcomes is weak.
Fonti
Note di attenzione
Be cautious in Raynaud’s phenomenon and in heart disease.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- Unstable heart disease
- Severe Raynaud’s phenomenon
- A wound on the arm