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Kneipp arm bath
Armbad
O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.
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Origem: Germany · Tradição: Kneipp therapy · Calor e água
O que é
A method of stimulating the forearms with cold water, or with warm and cold in turn. It is used as an introduction with a smaller load than whole-body cold water.
Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)
- Dip the forearms in a basin of cold water for a short time, or alternate warm and cold.
- Stop at once if you have chest pain or a strong chill.
- For a first attempt, start with a few dozen seconds.
Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática
- Cansaço
- Stresse ou inquietação
- Pressão arterial (menção geral)
Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)
C: Estudos preliminares, pequenos ou de menor qualidade, ou resultados mistos. Estas notas não devem ser lidas em excesso
There is physiology of local warm–cold stimulus, but evidence on clinical outcomes is weak.
Fontes
Notas de precaução
Be cautious in Raynaud’s phenomenon and in heart disease.
Em caso de dúvida, de doença, de gravidez ou de toma de medicamentos, consulte um profissional qualificado.
Situações em que é melhor não o fazer
- Unstable heart disease
- Severe Raynaud’s phenomenon
- A wound on the arm