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腹巻

掲載は推奨ではありません。

由来: 日本 · 系統: 日本の生活養生 · 生活習慣・睡眠

どのようなものか

腹部を布で保温する日本の習慣。内臓を冷やさない、腰の安心感、睡眠のため、とされる。

短い入門（治療の指示ではありません）

1. 締めつけすぎない素材を選ぶ。
2. 寝ているあいだや冷房下で使う。
3. 皮膚のかぶれがあれば中止。

関連して挙げられる症状・目的

• 冷え性
• 腰痛
• 便秘・胃腸
• 不眠

関連する症状の動画

• 腰痛

調査メモ（効果を約束するものではありません）

D：伝統的な用い方のみ。今回の調査では、その作法自体を検証した十分な臨床研究を確認できなかった

出典を今回の調査では確認できませんでした。

習慣としての合理性（腹部の保温）は考えうるが、臨床効果を示した研究は今回確認できなかった。