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Haramaki (abdominal wrap)
Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.
Ein Eintrag ist keine Empfehlung.
Herkunft: Japan · Tradition: Japanese everyday yojo · Alltagsgewohnheiten und Schlaf
Worum es geht
A Japanese custom of keeping the abdomen warm with cloth. It is described as keeping the viscera from getting cold, giving a sense of ease in the low back, and supporting sleep.
Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)
- Choose a material that does not constrict too tightly.
- Use it during sleep or under air conditioning.
- Stop if the skin becomes irritated.
Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden
- Leichtes Frieren
- Kreuzschmerzen
- Verstopfung oder Verdauung
- Schlaflosigkeit
Videos zu verwandten Beschwerden
Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)
D: Nur traditionelle Verwendung. In dieser Sichtung fand sich nicht genug klinische Forschung zur Praxis selbst
Die Quellen konnten in dieser Sichtung nicht bestätigt werden.
The everyday rationale (keeping the abdomen warm) is plausible, but research showing a clinical effect was not found in this review.
Hinweise zur Sicherheit
Excessive pressure can hinder breathing or digestion. Watch for dermatitis.
Bei Unsicherheit, bei einer Erkrankung, in der Schwangerschaft oder bei Medikamenteneinnahme eine qualifizierte Fachperson fragen.
Situationen, in denen dies besser unterbleibt
- A wound on the abdomen, or dermatitis in a flare