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Haramaki (abdominal wrap)
El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.
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Origen: Japan · Tradición: Japanese everyday yojo · Hábitos diarios y sueño
Qué es
A Japanese custom of keeping the abdomen warm with cloth. It is described as keeping the viscera from getting cold, giving a sense of ease in the low back, and supporting sleep.
Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)
- Choose a material that does not constrict too tightly.
- Use it during sleep or under air conditioning.
- Stop if the skin becomes irritated.
Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica
- Sensación frecuente de frío
- Dolor lumbar
- Estreñimiento o digestión
- Insomnio
Vídeos de síntomas relacionados
Notas de investigación (no es una promesa de efecto)
D: Solo uso tradicional. En esta revisión no se halló suficiente investigación clínica sobre la práctica en sí
En esta revisión no se pudieron confirmar las fuentes.
The everyday rationale (keeping the abdomen warm) is plausible, but research showing a clinical effect was not found in this review.
Notas de precaución
Excessive pressure can hinder breathing or digestion. Watch for dermatitis.
Si tiene dudas, una enfermedad, está embarazada o toma medicamentos, consulte a un profesional cualificado.
Situaciones en las que es mejor no hacerlo
- A wound on the abdomen, or dermatitis in a flare