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Haramaki (abdominal wrap)
O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.
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Origem: Japan · Tradição: Japanese everyday yojo · Hábitos diários e sono
O que é
A Japanese custom of keeping the abdomen warm with cloth. It is described as keeping the viscera from getting cold, giving a sense of ease in the low back, and supporting sleep.
Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)
- Choose a material that does not constrict too tightly.
- Use it during sleep or under air conditioning.
- Stop if the skin becomes irritated.
Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática
- Sensação frequente de frio
- Dor lombar
- Obstipação ou digestão
- Insónia
Vídeos de sintomas relacionados
Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)
D: Apenas uso tradicional. Nesta revisão não se encontrou investigação clínica suficiente sobre a prática em si
Nesta revisão, as fontes não puderam ser confirmadas.
The everyday rationale (keeping the abdomen warm) is plausible, but research showing a clinical effect was not found in this review.
Notas de precaução
Excessive pressure can hinder breathing or digestion. Watch for dermatitis.
Em caso de dúvida, de doença, de gravidez ou de toma de medicamentos, consulte um profissional qualificado.
Situações em que é melhor não o fazer
- A wound on the abdomen, or dermatitis in a flare