Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Günlük alışkanlıklar ve uyku
Tongue scraping (jihwa prasadana)
जिह्वा प्रसाधन
Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.
Yer almak tavsiye değildir.
Köken: India · Gelenek: An Ayurvedic daily method · Günlük alışkanlıklar ve uyku
Nedir
The habit of gently taking the coating from the surface of the tongue with a dedicated scraper or a spoon. It is also used today as an adjunct for breath and mouth hygiene.
Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)
- In the morning, with a soft scraper, draw from the back of the tongue toward the front several times. Do not scrape hard.
- Keep the tool clean.
- Do not use it in place of brushing.
Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar
- Ağız bakımı
Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)
C: Ön, küçük veya daha düşük nitelikli çalışmalar, ya da karışık sonuçlar. Bu notlar abartılmamalıdır
There is dental research on tongue cleaning reducing substances involved in bad breath. A whole-body “detox” effect has not been shown.
Kaynaklar
Dikkat notları
Do not injure the tongue enough to bleed. Watch for a gag reflex.
Emin değilseniz ya da bir hastalığınız, gebeliğiniz veya kullandığınız bir ilaç varsa, yetkin bir uzmana danışın.
Kaçınmanın daha iyi olduğu durumlar
- A wound in the mouth, or a bleeding tendency in which bleeding will not stop