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Tongue scraping (jihwa prasadana)
जिह्वा प्रसाधन
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게재는 권장이 아닙니다.
유래: India · 계통: An Ayurvedic daily method · 생활습관·수면
어떤 것인가
The habit of gently taking the coating from the surface of the tongue with a dedicated scraper or a spoon. It is also used today as an adjunct for breath and mouth hygiene.
짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）
- In the morning, with a soft scraper, draw from the back of the tongue toward the front several times. Do not scrape hard.
- Keep the tool clean.
- Do not use it in place of brushing.
이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적
- 구강 관리
조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）
C: 예비적·소규모·질이 낮은 연구, 또는 결과가 섞여 있다. 지나쳐 읽지 말 것
There is dental research on tongue cleaning reducing substances involved in bad breath. A whole-body “detox” effect has not been shown.
출처
주의
Do not injure the tongue enough to bleed. Watch for a gag reflex.
불안할 때, 지병이 있거나 임신 중이거나 약을 쓰는 경우에는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.
하지 않는 편이 나은 경우
- A wound in the mouth, or a bleeding tendency in which bleeding will not stop