Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Günlük alışkanlıklar ve uyku

Jala neti (saline nasal rinse)

जल नेति

Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.

Yer almak tavsiye değildir.

Köken: India (now also used in medicine worldwide) · Gelenek: Hatha yoga / kriya. As saline rinsing it is also used in contemporary medicine · Günlük alışkanlıklar ve uyku

Nedir

A method of rinsing the nasal cavity with lukewarm saline. It comes from a yoga cleansing practice and is also used today as an adjunct in allergic rhinitis and similar conditions. Hygiene of the water is extremely important.

Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)

1. Use only distilled, sterile, or previously boiled and cooled water. Do not use tap water as it is (FDA/CDC).
2. Keep to the saline concentration and to washing and drying the vessel.
3. Stop if there is strong pain, a strong flow of water into the ear, or bleeding.

Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar

• Alerjik rinit
• Soğuk algınlığının başlangıcı
• Solunum

İlgili belirtilere dair videolar

• Yüzeysel nefes

Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)

B: Rastgele denemeler veya sistematik derlemeler vardır; ancak raporlar sınırlıdır, incelenen grup dardır veya çalışmaların niteliği sınırlıdır

Saline nasal rinsing is used as an adjunct in allergic rhinitis and similar conditions. On the other hand, unsuitable water carries a risk of a fatal amoeba infection (Naegleria). Neti as yoga and medical nasal rinsing overlap in technique.

Kaynaklar

• FDA: Is rinsing your sinuses with neti pots safe?
• CDC: How to safely rinse sinuses (Naegleria prevention)