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Jala neti (saline nasal rinse)

जल नेति

O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.

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Origem: India (now also used in medicine worldwide) · Tradição: Hatha yoga / kriya. As saline rinsing it is also used in contemporary medicine · Hábitos diários e sono

O que é

A method of rinsing the nasal cavity with lukewarm saline. It comes from a yoga cleansing practice and is also used today as an adjunct in allergic rhinitis and similar conditions. Hygiene of the water is extremely important.

Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)

1. Use only distilled, sterile, or previously boiled and cooled water. Do not use tap water as it is (FDA/CDC).
2. Keep to the saline concentration and to washing and drying the vessel.
3. Stop if there is strong pain, a strong flow of water into the ear, or bleeding.

Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática

• Rinite alérgica
• Início de uma constipação
• Respiração

Vídeos de sintomas relacionados

• Respiração curta

Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)

B: Existem ensaios aleatorizados ou revisões sistemáticas, mas os relatos são modestos, o grupo estudado é limitado, ou a qualidade dos estudos é limitada

Saline nasal rinsing is used as an adjunct in allergic rhinitis and similar conditions. On the other hand, unsuitable water carries a risk of a fatal amoeba infection (Naegleria). Neti as yoga and medical nasal rinsing overlap in technique.

Fontes

• FDA: Is rinsing your sinuses with neti pots safe?
• CDC: How to safely rinse sinuses (Naegleria prevention)