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Jala neti (saline nasal rinse)

जल नेति

El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.

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Origen: India (now also used in medicine worldwide) · Tradición: Hatha yoga / kriya. As saline rinsing it is also used in contemporary medicine · Hábitos diarios y sueño

Qué es

A method of rinsing the nasal cavity with lukewarm saline. It comes from a yoga cleansing practice and is also used today as an adjunct in allergic rhinitis and similar conditions. Hygiene of the water is extremely important.

Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)

1. Use only distilled, sterile, or previously boiled and cooled water. Do not use tap water as it is (FDA/CDC).
2. Keep to the saline concentration and to washing and drying the vessel.
3. Stop if there is strong pain, a strong flow of water into the ear, or bleeding.

Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica

• Rinitis alérgica
• Inicio de un resfriado
• Respiración

Vídeos de síntomas relacionados

• Respiración superficial

Notas de investigación (no es una promesa de efecto)

B: Hay ensayos aleatorizados o revisiones sistemáticas, pero los informes son modestos, el grupo estudiado es limitado o la calidad de los estudios es limitada

Saline nasal rinsing is used as an adjunct in allergic rhinitis and similar conditions. On the other hand, unsuitable water carries a risk of a fatal amoeba infection (Naegleria). Neti as yoga and medical nasal rinsing overlap in technique.

Fuentes

• FDA: Is rinsing your sinuses with neti pots safe?
• CDC: How to safely rinse sinuses (Naegleria prevention)