Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Yiyecek ve otlar
Ashwagandha
अश्वगन्धा
Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.
Yer almak tavsiye değildir.
Köken: India · Gelenek: An Ayurvedic rasayana herb · Yiyecek ve otlar
Nedir
A herb using the root of Withania and related parts. It is sold worldwide as a supplement for stress, sleep, and vitality. Many products are concentrated preparations rather than a food.
Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)
- Consult your physician or pharmacist before starting a supplement.
- Do not use it in pregnancy.
- Even with use of a few weeks to a few months, stop at once and seek care if abdominal pain or jaundice appears.
Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar
- Stres veya bunaltı
- Uykusuzluk
- Yorgunluk
Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)
C: Ön, küçük veya daha düşük nitelikli çalışmalar, ya da karışık sonuçlar. Bu notlar abartılmamalıdır
There is preliminary research on stress and sleep. NCCIH and MSK describe possible short-term use, and also gastrointestinal upset, rare liver injury, and avoidance in pregnancy. Quality and dose vary widely by product.
Kaynaklar
Dikkat notları
Reports of liver injury, and possible interactions with thyroid hormone, immunosuppression, or sedative medicine.
Emin değilseniz ya da bir hastalığınız, gebeliğiniz veya kullandığınız bir ilaç varsa, yetkin bir uzmana danışın.
Kaçınmanın daha iyi olduğu durumlar
- Pregnancy and breastfeeding
- Liver disease
- A long-term high dose on one’s own judgement