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Ashwagandha

अश्वगन्धा

Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.

Una scheda non è una raccomandazione.

Origine: India · Tradizione: An Ayurvedic rasayana herb · Alimenti e erbe

Che cos’è

A herb using the root of Withania and related parts. It is sold worldwide as a supplement for stress, sleep, and vitality. Many products are concentrated preparations rather than a food.

Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)

Consult your physician or pharmacist before starting a supplement.
Do not use it in pregnancy.
Even with use of a few weeks to a few months, stop at once and seek care if abdominal pain or jaundice appears.

Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica

Stress o inquietudine
Insonnia
Stanchezza

Note di ricerca (non è una promessa di effetto)

C: Studi preliminari, piccoli o di qualità minore, oppure risultati misti. Queste note non vanno sovrinterpretate

There is preliminary research on stress and sleep. NCCIH and MSK describe possible short-term use, and also gastrointestinal upset, rare liver injury, and avoidance in pregnancy. Quality and dose vary widely by product.

Fonti

Note di attenzione

Reports of liver injury, and possible interactions with thyroid hormone, immunosuppression, or sedative medicine.

In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.

Situazioni in cui è meglio evitarlo

Pregnancy and breastfeeding
Liver disease
A long-term high dose on one’s own judgement