Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Voeding en kruiden
Plain warm water (sayu)
De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.
Een vermelding is geen aanbeveling.
Herkomst: Japan and China · Traditie: East Asian food-based yojo · Voeding en kruiden
Wat het is
The custom of drinking warm water with nothing added. It is described as waking the stomach and intestines in the morning, and warming the body from the inside.
Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)
- Drink a comfortable amount, slowly, of water that has been boiled and then slightly cooled.
- Do not gulp boiling water.
- If you have a condition with a fluid limit, follow that advice.
Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd
- Verstopping of spijsvertering
- Snel koud hebben
- Vermoeidheid
Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)
D: Alleen traditioneel gebruik. In deze raming is niet genoeg klinisch onderzoek naar de praktijk zelf gevonden
De bronnen zijn in deze raming niet bevestigd.
As part of adequate fluid intake it can be reasonable, but high-quality research showing that plain warm water is better than room-temperature water or other drinks was not found.
Attentiepunten
Burns (mouth and oesophagus). In heart failure or kidney disease, take care with the volume of fluid.
Bij twijfel, bij een aandoening, tijdens zwangerschap of bij medicijngebruik: raadpleeg een bevoegd professional.
Situaties waarin dit beter wordt vermeden
- A condition with a fluid limit (a physician’s advice comes first)