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Plain warm water (sayu)
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: Japan and China · Tradizione: East Asian food-based yojo · Alimenti e erbe
Che cos’è
The custom of drinking warm water with nothing added. It is described as waking the stomach and intestines in the morning, and warming the body from the inside.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- Drink a comfortable amount, slowly, of water that has been boiled and then slightly cooled.
- Do not gulp boiling water.
- If you have a condition with a fluid limit, follow that advice.
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Stipsi o digestione
- Sensazione frequente di freddo
- Stanchezza
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
D: Solo uso tradizionale. In questa ricognizione non è stata trovata abbastanza ricerca clinica sulla pratica in sé
In questa ricognizione le fonti non sono state confermate.
As part of adequate fluid intake it can be reasonable, but high-quality research showing that plain warm water is better than room-temperature water or other drinks was not found.
Note di attenzione
Burns (mouth and oesophagus). In heart failure or kidney disease, take care with the volume of fluid.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- A condition with a fluid limit (a physician’s advice comes first)