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Liuzijue (Six Healing Sounds)

六字訣 / 六字诀

이 항목의 본문은 영어입니다. 다른 언어 번역은 준비 중입니다.

게재는 권장이 아닙니다.

유래: China · 계통: A qigong method of breathing and voicing · 호흡

어떤 것인가

A qigong practice combining specific sounds (xu, he, hu, si, chui, xi, and others) with movement. Traditional theory links them to the organs. The usual English name is “Six Healing Sounds”.

짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）

  1. A small voice, or the breath alone, is enough; do not strain the throat.
  2. Do not force the breath to be long.
  3. Learn the form from a teacher.

이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적

  • 호흡
  • 스트레스·불안
  • 피로

관련 증상의 영상

조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）

C: 예비적·소규모·질이 낮은 연구, 또는 결과가 섞여 있다. 지나쳐 읽지 말 것

There are a few studies as an adjunct in respiratory rehabilitation. The traditional mapping to organs has not been scientifically demonstrated.

출처

주의

Over-breathing and dizziness. If you have a respiratory condition, consult your physician.

불안할 때, 지병이 있거나 임신 중이거나 약을 쓰는 경우에는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.

하지 않는 편이 나은 경우

  • Acute respiratory failure
  • An unevaluated state in which dizziness or fainting occurs easily