Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Manuel yöntemler ve noktalar
Self-acupressure at Neiguan (PC6 / P6)
内関（ないかん）
Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.
Yer almak tavsiye değildir.
Köken: China (widely known worldwide as P6) · Gelenek: Self-care at acupuncture points · Manuel yöntemler ve noktalar
Nedir
A point on the inner wrist, about three finger-widths from the palm, in the midline. It is often discussed in Western research as a stimulation point for motion sickness and nausea after surgery.
Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)
- Press the centre of the inner wrist gently with the thumb, or use a commercially available P6 band.
- Do this for a few minutes when you feel nauseous. Both sides may be tried.
- Painful pressure is not needed.
Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar
- Bulantı
- Stres veya bunaltı
- Kabızlık veya sindirim
Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)
B: Rastgele denemeler veya sistematik derlemeler vardır; ancak raporlar sınırlıdır, incelenen grup dardır veya çalışmaların niteliği sınırlıdır
A Cochrane review of P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting describes an effect compared with sham stimulation. For nausea in pregnancy, Cochrane finds a lack of high-quality evidence. There is research on motion sickness, but quality varies.
Kaynaklar
- Lee et al., Cochrane/PMC: P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting
- Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy
Dikkat notları
There is no need to break the skin. Stop if a band irritates the skin.
Emin değilseniz ya da bir hastalığınız, gebeliğiniz veya kullandığınız bir ilaç varsa, yetkin bir uzmana danışın.
Kaçınmanın daha iyi olduğu durumlar
- A wound, fracture, or severe dermatitis on the wrist