Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Manuele technieken en punten

Self-acupressure at Neiguan (PC6 / P6)

内関（ないかん）

De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.

Een vermelding is geen aanbeveling.

Herkomst: China (widely known worldwide as P6) · Traditie: Self-care at acupuncture points · Manuele technieken en punten

Wat het is

A point on the inner wrist, about three finger-widths from the palm, in the midline. It is often discussed in Western research as a stimulation point for motion sickness and nausea after surgery.

Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)

1. Press the centre of the inner wrist gently with the thumb, or use a commercially available P6 band.
2. Do this for a few minutes when you feel nauseous. Both sides may be tried.
3. Painful pressure is not needed.

Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd

• Misselijkheid
• Stress of onrust
• Verstopping of spijsvertering

Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)

B: Er zijn gerandomiseerde studies of systematische reviews, maar de berichten zijn bescheiden, de doelgroep is beperkt, of de kwaliteit van het onderzoek is beperkt

A Cochrane review of P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting describes an effect compared with sham stimulation. For nausea in pregnancy, Cochrane finds a lack of high-quality evidence. There is research on motion sickness, but quality varies.

Bronnen

• Lee et al., Cochrane/PMC: P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting
• Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy