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Self-acupressure at Neiguan (PC6 / P6)
内関（ないかん）
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: China (widely known worldwide as P6) · Tradizione: Self-care at acupuncture points · Tecniche manuali e punti
Che cos’è
A point on the inner wrist, about three finger-widths from the palm, in the midline. It is often discussed in Western research as a stimulation point for motion sickness and nausea after surgery.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- Press the centre of the inner wrist gently with the thumb, or use a commercially available P6 band.
- Do this for a few minutes when you feel nauseous. Both sides may be tried.
- Painful pressure is not needed.
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Nausea
- Stress o inquietudine
- Stipsi o digestione
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
B: Esistono studi randomizzati o revisioni sistematiche, ma i resoconti sono contenuti, il gruppo studiato è limitato, o la qualità degli studi è limitata
A Cochrane review of P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting describes an effect compared with sham stimulation. For nausea in pregnancy, Cochrane finds a lack of high-quality evidence. There is research on motion sickness, but quality varies.
Fonti
- Lee et al., Cochrane/PMC: P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting
- Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy
Note di attenzione
There is no need to break the skin. Stop if a band irritates the skin.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- A wound, fracture, or severe dermatitis on the wrist