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Self-acupressure at Neiguan (PC6 / P6)

内関（ないかん）

El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.

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Origen: China (widely known worldwide as P6) · Tradición: Self-care at acupuncture points · Técnicas manuales y puntos

Qué es

A point on the inner wrist, about three finger-widths from the palm, in the midline. It is often discussed in Western research as a stimulation point for motion sickness and nausea after surgery.

Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)

1. Press the centre of the inner wrist gently with the thumb, or use a commercially available P6 band.
2. Do this for a few minutes when you feel nauseous. Both sides may be tried.
3. Painful pressure is not needed.

Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica

• Náuseas
• Estrés o inquietud
• Estreñimiento o digestión

Notas de investigación (no es una promesa de efecto)

B: Hay ensayos aleatorizados o revisiones sistemáticas, pero los informes son modestos, el grupo estudiado es limitado o la calidad de los estudios es limitada

A Cochrane review of P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting describes an effect compared with sham stimulation. For nausea in pregnancy, Cochrane finds a lack of high-quality evidence. There is research on motion sickness, but quality varies.

Fuentes

• Lee et al., Cochrane/PMC: P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting
• Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy