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Self-acupressure at Neiguan (PC6 / P6)

内関（ないかん）

Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.

Ein Eintrag ist keine Empfehlung.

Herkunft: China (widely known worldwide as P6) · Tradition: Self-care at acupuncture points · Manuelle Techniken und Punkte

Worum es geht

A point on the inner wrist, about three finger-widths from the palm, in the midline. It is often discussed in Western research as a stimulation point for motion sickness and nausea after surgery.

Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)

1. Press the centre of the inner wrist gently with the thumb, or use a commercially available P6 band.
2. Do this for a few minutes when you feel nauseous. Both sides may be tried.
3. Painful pressure is not needed.

Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden

• Übelkeit
• Stress oder Unruhe
• Verstopfung oder Verdauung

Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)

B: Es gibt randomisierte Studien oder systematische Übersichten, doch die Berichte sind zurückhaltend, die untersuchte Gruppe ist begrenzt oder die Studienqualität ist begrenzt

A Cochrane review of P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting describes an effect compared with sham stimulation. For nausea in pregnancy, Cochrane finds a lack of high-quality evidence. There is research on motion sickness, but quality varies.

Quellen

• Lee et al., Cochrane/PMC: P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting
• Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy