Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Techniki manualne i punkty

Self-acupressure at Neiguan (PC6 / P6)

内関（ないかん）

Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.

Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.

Pochodzenie: China (widely known worldwide as P6) · Tradycja: Self-care at acupuncture points · Techniki manualne i punkty

Czym to jest

A point on the inner wrist, about three finger-widths from the palm, in the midline. It is often discussed in Western research as a stimulation point for motion sickness and nausea after surgery.

Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)

1. Press the centre of the inner wrist gently with the thumb, or use a commercially available P6 band.
2. Do this for a few minutes when you feel nauseous. Both sides may be tried.
3. Painful pressure is not needed.

Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce

• Nudności
• Stres lub niepokój
• Zaparcie lub trawienie

Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)

B: Są badania z randomizacją lub przeglądy systematyczne, ale doniesienia są skromne, grupa badana jest ograniczona, albo jakość badań jest ograniczona

A Cochrane review of P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting describes an effect compared with sham stimulation. For nausea in pregnancy, Cochrane finds a lack of high-quality evidence. There is research on motion sickness, but quality varies.

Źródła

• Lee et al., Cochrane/PMC: P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting
• Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy