Início — Autocuidado e práticas tradicionais do mundo — Técnicas manuais e pontos

Self-acupressure at Neiguan (PC6 / P6)

内関（ないかん）

O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.

Incluir uma ficha não é uma recomendação.

Origem: China (widely known worldwide as P6) · Tradição: Self-care at acupuncture points · Técnicas manuais e pontos

O que é

A point on the inner wrist, about three finger-widths from the palm, in the midline. It is often discussed in Western research as a stimulation point for motion sickness and nausea after surgery.

Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)

1. Press the centre of the inner wrist gently with the thumb, or use a commercially available P6 band.
2. Do this for a few minutes when you feel nauseous. Both sides may be tried.
3. Painful pressure is not needed.

Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática

• Náusea
• Stresse ou inquietação
• Obstipação ou digestão

Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)

B: Existem ensaios aleatorizados ou revisões sistemáticas, mas os relatos são modestos, o grupo estudado é limitado, ou a qualidade dos estudos é limitada

A Cochrane review of P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting describes an effect compared with sham stimulation. For nausea in pregnancy, Cochrane finds a lack of high-quality evidence. There is research on motion sickness, but quality varies.

Fontes

• Lee et al., Cochrane/PMC: P6 stimulation for postoperative nausea and vomiting
• Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy