Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Isı ve su
Epsom salt (magnesium sulfate) bath
Epsom salt bath
Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.
Yer almak tavsiye değildir.
Köken: The United Kingdom and elsewhere · Gelenek: European mineral-salt bathing and folk practice · Isı ve su
Nedir
A folk method of adding magnesium sulfate to the bath. It is promoted for muscle soreness and relaxation. Absorption of magnesium through the skin has not been well demonstrated.
Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)
- Keep to the labelled amount, for a usual bathing time.
- A wound can be irritated.
- People with kidney disease and a magnesium limit should not swallow it (consult a professional about bathing too).
Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar
- Kas tutukluğu
- Yorgunluk
- Stres veya bunaltı
İlgili belirtilere dair videolar
Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)
C: Ön, küçük veya daha düşük nitelikli çalışmalar, ya da karışık sonuçlar. Bu notlar abartılmamalıdır
It is hard to distinguish from the effect of a warm bath. Evidence on transdermal magnesium is weak.
Kaynaklar
Dikkat notları
Dehydration, slipping, magnesium in kidney impairment, and accidental swallowing.
Emin değilseniz ya da bir hastalığınız, gebeliğiniz veya kullandığınız bir ilaç varsa, yetkin bir uzmana danışın.
Kaçınmanın daha iyi olduğu durumlar
- Severe kidney impairment (consult a professional)
- A large open wound