Home — Autocura e pratiche tradizionali nel mondo — Calore e acqua
Epsom salt (magnesium sulfate) bath
Epsom salt bath
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: The United Kingdom and elsewhere · Tradizione: European mineral-salt bathing and folk practice · Calore e acqua
Che cos’è
A folk method of adding magnesium sulfate to the bath. It is promoted for muscle soreness and relaxation. Absorption of magnesium through the skin has not been well demonstrated.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- Keep to the labelled amount, for a usual bathing time.
- A wound can be irritated.
- People with kidney disease and a magnesium limit should not swallow it (consult a professional about bathing too).
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Rigidità muscolare
- Stanchezza
- Stress o inquietudine
Video di sintomi correlati
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
C: Studi preliminari, piccoli o di qualità minore, oppure risultati misti. Queste note non vanno sovrinterpretate
It is hard to distinguish from the effect of a warm bath. Evidence on transdermal magnesium is weak.
Fonti
Note di attenzione
Dehydration, slipping, magnesium in kidney impairment, and accidental swallowing.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- Severe kidney impairment (consult a professional)
- A large open wound