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Epsom salt (magnesium sulfate) bath

Epsom salt bath

이 항목의 본문은 영어입니다. 다른 언어 번역은 준비 중입니다.

게재는 권장이 아닙니다.

유래: The United Kingdom and elsewhere · 계통: European mineral-salt bathing and folk practice · 온열·물

어떤 것인가

A folk method of adding magnesium sulfate to the bath. It is promoted for muscle soreness and relaxation. Absorption of magnesium through the skin has not been well demonstrated.

짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）

  1. Keep to the labelled amount, for a usual bathing time.
  2. A wound can be irritated.
  3. People with kidney disease and a magnesium limit should not swallow it (consult a professional about bathing too).

이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적

  • 근육의 뻣뻣함
  • 피로
  • 스트레스·불안

관련 증상의 영상

조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）

C: 예비적·소규모·질이 낮은 연구, 또는 결과가 섞여 있다. 지나쳐 읽지 말 것

It is hard to distinguish from the effect of a warm bath. Evidence on transdermal magnesium is weak.

출처

주의

Dehydration, slipping, magnesium in kidney impairment, and accidental swallowing.

불안할 때, 지병이 있거나 임신 중이거나 약을 쓰는 경우에는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.

하지 않는 편이 나은 경우

  • Severe kidney impairment (consult a professional)
  • A large open wound