Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Ciepło i woda
Kneipp water treading (Wassertreten)
Wassertreten
Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.
Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.
Pochodzenie: Germany · Tradycja: Kneipp therapy · Ciepło i woda
Czym to jest
Walking in a shallow field of lukewarm to cold water, lifting the feet in a stork-like walk. Dedicated channels exist in some European parks and spa facilities.
Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)
- Walk for a short time, in a facility with safe water temperature and depth.
- Afterwards, dry the feet well and walk to warm up.
- Do not make ice water yourself and stay in it for a long time.
Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce
- Zimne lub obrzęknięte stopy
- Zmęczenie
- Ciśnienie tętnicze (ogólna wzmianka)
Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)
C: Badania wstępne, małe lub słabszej jakości, albo wyniki mieszane. Tych notatek nie należy przeceniać
There are reports from Kneipp facilities and of short-term physiological responses in the circulation, but large trials of usefulness are limited.
Źródła
Uwagi o bezpieczeństwie
Falls, cold shock, and tissue injury when sensation is reduced.
Przy niepewności, chorobie, ciąży lub przyjmowaniu leków skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.
Sytuacje, w których lepiej tego nie robić
- Unstable heart disease
- An open wound on the foot, or a suspected acute clot
- Reduced sensation