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Kneipp water treading (Wassertreten)
Wassertreten
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Origen: Germany · Tradición: Kneipp therapy · Calor y agua
Qué es
Walking in a shallow field of lukewarm to cold water, lifting the feet in a stork-like walk. Dedicated channels exist in some European parks and spa facilities.
Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)
- Walk for a short time, in a facility with safe water temperature and depth.
- Afterwards, dry the feet well and walk to warm up.
- Do not make ice water yourself and stay in it for a long time.
Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica
- Pies fríos o hinchados
- Cansancio
- Presión arterial (mención general)
Notas de investigación (no es una promesa de efecto)
C: Estudios preliminares, pequeños o de menor calidad, o resultados mixtos. Estas notas no deben sobreinterpretarse
There are reports from Kneipp facilities and of short-term physiological responses in the circulation, but large trials of usefulness are limited.
Fuentes
Notas de precaución
Falls, cold shock, and tissue injury when sensation is reduced.
Si tiene dudas, una enfermedad, está embarazada o toma medicamentos, consulte a un profesional cualificado.
Situaciones en las que es mejor no hacerlo
- Unstable heart disease
- An open wound on the foot, or a suspected acute clot
- Reduced sensation