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Yaoshan / Chinese food therapy

藥膳 / 药膳

이 항목의 본문은 영어입니다. 다른 언어 번역은 준비 중입니다.

게재는 권장이 아닙니다.

유래: China · 계통: Food-based care in Chinese medicine · 음식·허브

어떤 것인가

A way of eating that combines foods and medicinals according to constitution (for example vacuity and repletion, cold and heat) and season. It ranges from everyday meals to more medicinal preparations.

짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）

1. Start within the range of ordinary meals (ginger, jujube, seasonal vegetables, and the like).
2. Be cautious of costly medicinal sales based only on a “constitution diagnosis”.
3. Do not stop medicine for a long-term condition on your own judgement.

이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적

• 냉증
• 피로
• 변비·위장
• 감기의 시작

조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）

D: 전통적인 쓰임만. 이번 조사에서는 그 방법 자체를 검증한 충분한 임상 연구를 확인하지 못했다

Individual foods (such as ginger) have been studied, but the usefulness of the yaoshan system as a whole has not been well shown in high-quality trials. Medicinal herbs have interactions.

출처

• NCCIH: Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know
• NCCIH: Ginger