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Yaoshan / Chinese food therapy
藥膳 / 药膳
Le texte de cette fiche est en anglais. Les traductions vers d’autres langues sont en cours de préparation.
Une fiche n’est pas une recommandation.
Origine: China · Tradition: Food-based care in Chinese medicine · Aliments et plantes
De quoi il s’agit
A way of eating that combines foods and medicinals according to constitution (for example vacuity and repletion, cold and heat) and season. It ranges from everyday meals to more medicinal preparations.
Courte introduction (ce n’est pas une consigne de traitement)
- Start within the range of ordinary meals (ginger, jujube, seasonal vegetables, and the like).
- Be cautious of costly medicinal sales based only on a “constitution diagnosis”.
- Do not stop medicine for a long-term condition on your own judgement.
Signes ou objectifs souvent associés à cette pratique
- Sensation de froid fréquente
- Fatigue
- Constipation ou digestion
- Début d’un rhume
Notes de recherche (ceci n’est pas une promesse d’effet)
D: Usage traditionnel seulement. Cet examen n’a pas trouvé assez de recherche clinique sur la pratique elle-même
Individual foods (such as ginger) have been studied, but the usefulness of the yaoshan system as a whole has not been well shown in high-quality trials. Medicinal herbs have interactions.
Sources
Points d’attention
Adulteration of herbal products, drug interactions, and herbs that are forbidden in pregnancy.
En cas de doute, de maladie, de grossesse ou de prise de médicaments, consultez un professionnel qualifié.
Situations dans lesquelles il vaut mieux s’en abstenir
- Self-directed medicinal herbs in pregnancy
- Strong medicinal herbs taken on one’s own judgement while on other medicine