الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — الطعام والأعشاب

Yaoshan / Chinese food therapy

藥膳 / 药膳

نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.

الإدراج ليس توصية.

الأصل: China · التقليد: Food-based care in Chinese medicine · الطعام والأعشاب

ما هي

A way of eating that combines foods and medicinals according to constitution (for example vacuity and repletion, cold and heat) and season. It ranges from everyday meals to more medicinal preparations.

مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)

Start within the range of ordinary meals (ginger, jujube, seasonal vegetables, and the like).
Be cautious of costly medicinal sales based only on a “constitution diagnosis”.
Do not stop medicine for a long-term condition on your own judgement.

أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة

الشعور بالبرد بسهولة
تعب
إمساك أو هضم
بدايات الزكام

ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)

D: استعمال تقليدي فقط. لم تجد هذه المراجعة بحثاً سريرياً كافياً عن الممارسة ذاتها

Individual foods (such as ginger) have been studied, but the usefulness of the yaoshan system as a whole has not been well shown in high-quality trials. Medicinal herbs have interactions.

المصادر

ملاحظات للانتباه

Adulteration of herbal products, drug interactions, and herbs that are forbidden in pregnancy.

إذا ساورتك الحيرة، أو كان لديك مرض، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فاستشر مختصاً مؤهلاً.

حالات يُفضَّل فيها تجنّب ذلك

Self-directed medicinal herbs in pregnancy
Strong medicinal herbs taken on one’s own judgement while on other medicine