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Turmeric / golden milk

हल्दी / turmeric

이 항목의 본문은 영어입니다. 다른 언어 번역은 준비 중입니다.

게재는 권장이 아닙니다.

유래: India (used worldwide) · 계통: Ayurveda and a South Asian food custom · 음식·허브

어떤 것인가

A drink of turmeric (which contains curcumin) warmed with milk or a plant milk and spices. It spread with hopes for joints and inflammation. Use in cooking is distinct from a supplement.

짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）

  1. Start with a small amount as food or a drink.
  2. High-dose supplements and enhanced-absorption products have reports of liver injury; do not take large amounts for a long time on your own judgement.
  3. If you have a bile problem or take medicine, consult a professional.

이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적

  • 무릎 통증
  • 근육의 뻣뻣함
  • 변비·위장

관련 증상의 영상

조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）

C: 예비적·소규모·질이 낮은 연구, 또는 결과가 섞여 있다. 지나쳐 읽지 말 것

There is much research on curcumin, but an effect of golden milk as a food has not been established. NCCIH describes the usefulness of turmeric/curcumin and liver risk with high-bioavailability products. Prevention of dementia has not been shown.

출처

주의

Liver injury from high-dose supplements, gallstones, interaction with anticoagulants, and irritation of clothing or the stomach.

불안할 때, 지병이 있거나 임신 중이거나 약을 쓰는 경우에는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.

하지 않는 편이 나은 경우

  • High-dose supplements in people with liver disease
  • Biliary disease: consult a professional
  • A high dose in pregnancy